Анфиса Чехова показала фото в бикини до и после похудения! Вот это результат!

Около двух лет назад 40-летняя телеведущая решилась кардинально изменить свой образ жизни и в результате похудела на 25 кг. Кто-то до сих пор говорит, что Анфиса утратила свой шарм аппетитной пышки, но сама Чехова как никогда довольна своими формами. Теперь она даже зарабатывает, рассказывая о своей системе похудения без насилия для организма и психики.

На днях ведущая выложила снимок себя до и после:

«Первое фото было сделано два года назад на Бали. Здесь я не в самом большом своем весе ( когда я весила 90 кг. предпочитала не фотографироваться в купальнике☺) но всё же на 20 кг больше чем сейчас.

Та поездка на Бали была для меня знаковой: я начала заниматься йогой и с удвоенной силой работать над собой. Не для того, что бы похудеть! И тогда и сейчас я терпеть не могла насильственное ограничение в питании, изнуряющие тренировки и бесконечные мысли в голове: «Зачем я это ем? Как похудеть? Как не есть? Надо больше заниматься спортом!»
.
Мой тип тела начал меняться вслед за изменениями моего типа личности.
Я не ставила себе задачей — похудеть, но я очень хотела изменить своё мышление и поведение, для того, что бы стать счастливой!
.
А Счастливый Человек не хочет иметь токсичные мысли, есть разрушающую его пищу, отказывать своему телу в физических нагрузках, впускать в себя разлагающую лень и позволять депрессии и самоуничижению руководить своей Жизнью!
.
Сначала я полюбила своё тело, а затем тело, без каких либо невероятных ограничений и усилий, стало отвечать мне взаимностью! Этот путь не лёгкий, потому что работать над своей психологией иногда сложнее, чем качать мышцы в зале, и ограничивать себя в еде. Но зато, внутренняя работа, навсегда меняет не только наше тело, но и качество нашей Жизни!
🦋
Узнать о моей системе приобретения стройной фигуры без насилия над собой, и удержания веса, без нечеловеческих усилий, вы сможете на моём Тренинге «Гармоничное похудение»😉».

Источник: soulpost.ru