Замените утренний кофе на стакан воды с лимоном. Вас ожидает грандиозный эффект!

Кофе — любимый многими напиток. Его аромат отлично бодрит, а кофеин заряжает энергией. Но несмотря на всю его прелесть, недостатками он не обделен. Тут и повышенное давление, и нагрузка на желчный пузырь, и обострение бессонницы. Сегодня мы хотели бы предложить вам небольшой эксперимент на несколько недель, а если захотите, то и месяцев. Просто замените утренний кофе на теплую воду с лимоном.

Смеем вас заверить, этот напиток бодрит не хуже кофе. Кроме того, он более полезен и имеет массу приятных для здоровья эффектов. Каких? Об этом ниже!

Лимонная вода проводит детоксикацию. Печень поблагодарит вас за то, что ей останется меньше работы по нейтрализации токсинов.

Также лимонная вода оказывает положительное воздействие на иммунную систему. Она улучшает работу лимфатических узлов и создает дискомфортную среду микробам.

Вес снижается на ура! В лимоне есть клетчатка, что притупляет голод, но нет источников энергии, поэтому похудение происходит даже без физической нагрузки.

Улучшается подвижность суставов — лимон благоприятно воздействует на хрящи.

Лимонный сок понижает уровень кислотности, тем самым уменьшая риск возникновения воспалительных процессов.

Теплая вода с витамином C — самое лучшее средство для профилактики простуды.

Употребление воды с лимоном гарантирует вам здоровье зубов. Лимон минимизирует воспаление десен, притупляет зубную боль и делает дыхание более свежим.

Если вам по душе чай с лимоном, то и просто вода с лимоном помогут отбросить плохие мысли и улучшить сон. В результате хорошее настроение гарантировано!

Лимон и теплая вода помогают бороться с морщинами, угрями, а также другими проблемами кожи.

Теперь вы поняли, как важно пить каждый день воду с лимоном? Надеемся, что наши советы сделают вас более здоровым и счастливым человеком!

Источник